Tahriş olmuş bir boğaza iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Ilık Sıvılar Tüketmek: Ilık bitki çayları (https://www.nedemek.page/kavramlar/bitki%20çayları), çorba veya ballı limonlu su gibi içecekler boğazı yatıştırabilir.
Gargara Yapmak: Tuzlu su gargarası (https://www.nedemek.page/kavramlar/tuzlu%20su%20gargarası) boğazdaki iltihabı azaltmaya ve bakterileri temizlemeye yardımcı olabilir.
Boğaz Pastili veya Spreyi Kullanmak: Eczanelerde satılan boğaz pastilleri veya spreyleri (https://www.nedemek.page/kavramlar/boğaz%20pastili) geçici rahatlama sağlayabilir.
Nemlendirme: Ortam havasını nemlendirmek (https://www.nedemek.page/kavramlar/nemlendirme) boğaz kuruluğunu önlemeye ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.
Dinlenmek: Vücudun iyileşmesine yardımcı olmak için yeterli dinlenmek önemlidir.
Tahriş Edicilerden Kaçınmak: Sigara dumanı, alkol ve baharatlı yiyecekler gibi boğazı tahriş edebilecek şeylerden uzak durmak önemlidir.
Eğer boğaz tahrişi şiddetliyse, uzun sürüyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir doktora danışmak önemlidir.